廢話特別多

<先問問自己的界線>

因為有很多人會因為「無法拒絕別人」、「想要作好人」、「想顧全大局」、「不想得罪人」而勉強自己去做一些並不喜歡的事情。雖然表面上獲得了大家的認可，不能說是報應，但結果總是不會太好的～不一定是人家欺負你～也可能是你本身某些執著困住自己，不自知的你，把這些困惑也加進去，勉強的接受了四周人的逼迫，結果也是很糟的。只是會慢慢浮現出來吧！

有時候大家會逼你做一些事情～你心裡會想：「天呀～真的不想去！」或是逼你跟討厭的人聚餐，就算你做了～眼神也會失焦吧～別人也會看在眼裡的～雖然你不機車，也是很討厭。不如不要這麼做，否則以後你又要說：「那時我原本就不想呀！」感覺沒肩膀又容易被推著走。

雖然作好人不錯～但你一定有自己的想法～鼓起勇氣講出來之後，你會發現你本來把對方想的很黑暗，但其實對方講的也有道理。而對方的強迫受到某些阻力，有了商量的機會，對方對你會比較尊重，而不會覺得「反正他一定會答應我，反正就是一個好說話的傢伙。」你也不會覺得「反正對方就是要欺負我。」

<沒有主體性的人生來自>

家庭主婦容易得憂鬱症很多也是一種無奈，比如社會期許，不是每個人都能這麼瀟灑自在的。只是「家庭主婦」自由的時間比較少，早餐後準備午餐、洗衣服、買菜、清潔、甚至服侍長輩…時間就都被綁住了。但因為大家都「希望」她能待在家中，替這個家庭服務，而且要讓外人都覺得很賢慧，（坦白說你可以嘗試煮三餐、然後沒有人說一個謝謝）而且如果有意見，就會被認為「不賢慧」、「話多」的批評，希望在這工作的到成就感的，最後被認為「妳本來就應該做這些事情」，讓人壓力大又沮喪。而家人都不覺得自己逼迫主婦什麼，只覺得她只是罵人很大聲，感覺很容易憂鬱而已。

家庭主婦因為沒有自信，所以她們往往喜歡以退為進，總送朋友很多東西，來換取人際關係，總是貼心的整理環境、幫忙洗鍋子，以便於日後索取「她應該獲取的報酬」。不過因為她沒有「主體性」，所以她往往也會覺得他的朋友、子女也可以被剝奪「主體性」，而產生許多問題。因為父權社會給女人一個名為「愛情」的夢，她便以為「為母為大」，可以使用「母親」、「妻子」的辛苦要求無下限，小孩「本來就要孝順」就會被辱罵個痛快，製造你的罪惡感～「你到五十歲都是我的小孩！」我也看過不少人因為父母的壓力，變成了接近憂鬱症的人，而忘記自己也可有點想法，甚至學母親將責任歸給別人：「要不是我媽我今天也不會變成這樣。」「我就是配合大家才一事無成。」一看就是準魯蛇～！不管夫妻或其他倫常都是要培養感情的，不能估用「頭銜」就要東要西，這也太方便了吧。

所以說「能溫和而堅定的回應來自父母的批評，還感覺自在與從容，那麼就能輕鬆應對外界的責難與壓力。」

某仙姑就說過～容易被鬼附身，通常是對自己沒自信，自己的主神就容易被魔神趕出去，終日茫然。從科學的理論來說，似乎也是這樣呀！逐漸失去自己為中心的生活，但又無法覺得不對，就很容易迷失。但長輩覺得這樣方便管理，就強逼硬灌，覺得這樣才是盡職，結果茫然的子女更容易學壞，而茫然的女孩也覺得要聽大人的話，不清不楚就被性侵了。有的到最後還自責為什麼會痛苦。那就是沒有先接受自己這件事情。

<嘗試用自己的尺去衡量事情>

雖然有時會得罪朋友，但還是要把自己的感受與立場說清楚。（因為有時不說到最後私下醞釀還是會不爽）嘗試跟自己相處（不是任性喔），然後跟朋友們溝通比較不會亂想。

的確家庭主婦的確很容易因為沒自信與多疑而搞出毛病來。之前的「桃園便車」事件就頗清楚～一開始住桃園的B嬸就放話說：「要讓我搭老師的便車喔～若是沒搭到我會不高興。」當時只是覺得很誇張，人家一定要給她搭嗎？後來她開始佈局，送了好吃的東西，也拉了C太太的老公開車來幫忙接送老師的要好高徒A媽。A媽也是有好處就上的人，爽快的接受了B嬸與C太太老公的接送，但後來回台北的時候，雖然有經過桃園，老師因為太多人想搭車，覺得很麻煩，所以只載了A媽。事後B嬸很生氣，覺得A媽沒有據理力爭，也忘記自己承受的恩澤，便選擇在臉書上說了很多壞話，「老師住桃園，卻不載住在桃園的人！」連老師也覺得尷尬，但老師是見過世面的人，並不想隨隨便便就因為「不好意思」然後被制約了。況且：

1.要坐車可以直接問老師。但她害怕被拒絕，因此採用與A媽要好的方式來處理。

2.B嬸也是利用了C太太夫妻的車來做人，她的成本也頗低。

3.重點是他都沒問過老師本人～他願不願意載。

但大嬸們就是喜歡迂迴作戰～希望別人猜測自己的想法，別人沒猜想到，就非常的生氣呀！如果能準確的表達自己的想法，事情就不會這麼烏煙瘴氣了～

<副作用>

到了一個年紀，對這些「工具邀約」有時就會直接講，的確也會得罪某些看扁你的人。因為幫忙了幾次，對方認定我一定幫忙，無論大小事都麻煩我，但也同時麻煩很多人，然後從其中挑選自己喜歡的方案。看似精明，不過被「挑剩」的白忙之後還蠻火的。她常常吹牛她老公文采飛揚，但一日突然要我幫她想一篇短文，我那時準備考試，就拒絕了，而且我想也不只找我一個人，最後一定是找老公撒嬌吧！沒想到她很生氣，好一陣子都怪怪的。可能是我很少拒絕的緣故，突然覺得蠻爽的。

要記得那是「幫忙」，不是我「欠了你什麼」。

歐巴桑都很會操縱「罪惡感」，好像你不給她方便就讓她陷入困境，其實並不會，好嗎。